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Méditation Pleine Conscience avec Monsieur Mindfulness
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Pleine Conscience

transformation pleine conscience

La transformation est au cœur de la pleine conscience – 13/21

La transformation est, pour moi, un autre des piliers de la pleine conscience. C'est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m'a passionné pendant des

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acceptation et pleine conscience

L’Acceptation et la Pleine Conscience – 6/21

L'acceptation est le sixième pilier de la pleine conscience après le non-effort. Quand bien même nous aimerions nous raccrocher aux rives de la certitude, la vie est par essence une

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patience et pleine conscience

La patience et la pleine conscience – 2/21

La patience est le second pilier de l'entrainement à la pleine conscience après le non-jugement. Dans un monde où tout va très vite, une société qui fait l'éloge de la

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Le non-jugement et la méditation pleine conscience – 1/21

Le non-jugement est le premier pilier de l'entrainement à la pleine conscience : cette attitude consiste à observer les phénomènes qui se présentent à chaque instant à notre conscience de façon

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« Lila » ou choisir sa vie en Pleine Conscience – 0/21

Sans doute as-tu constaté, comme moi, que la Vie est le plus grand des maîtres. Chaque instant qui nous est donné est une opportunité de découvrir ce qui se cache

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Méditations guidées

Des Méditations Guidées de Pleine Conscience

La méditation pleine conscience telle qu'on la connait généralement est certainement une discipline qui a particulièrement été explorée par la tradition bouddhiste - il faut le reconnaitre. Mais la pleine

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