Le doute, 5ème obstacle de la méditation pleine conscience – 12/21
Le cinquième et dernier obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère, la torpeur et l'agitation est le doute. Il ne s'agit
Tag
Obstacles
La torpeur, 3ème obstacle de la méditation pleine conscience – 10/21
Après le plaisir des sens et la colère qui sont les deux premiers obstacles à la pratique de la méditation pleine conscience vient la torpeur qui est une forme de
Le plaisir des sens, 1er obstacle de la méditation pleine conscience – 8/21
Lorsqu'on décide de changer quelque chose dans sa vie – par exemple se remettre à faire du sport, modifier son alimentation ou se coucher plus tôt – il est parfaitement