“Lila” ou choisir sa vie en Pleine Conscience – 0/21

Sans doute as-tu constaté, comme moi, que la Vie est le plus grand des maîtres. Chaque instant qui nous est donné est une opportunité de découvrir ce qui se cache derrière le voile des apparences. Un voile solidement tissé au fil des ans et qui ressemble à un ensemble de filtres inconscients au travers duquel,…

Méditez sur la suite →

Différence entre méditation classique et pleine conscience?

Mindfulness chinois

“Y a-t-il une différence entre la méditation dite “classique” et la pleine conscience ? Si oui, quelle est-elle?” Cette question, posée par un membre de mon groupe Facebook revient régulièrement et j’aimerais tenter d’y apporter une réponse pour l’ensemble de mes lecteurs. L’expression “pleine conscience” – traduite de l’anglais “Mindfulness” – est devenue populaire grâce au fabuleux travail…

Méditez sur la suite →

À quoi peut ressembler la Spiritualité au Travail? (Partie 2/2)

spiritualité au travail

Dans l’article précédent, “Spiritualité et Travail sont-ils compatibles?“, il nous est apparu que la spiritualité est une démarche qui ne se limite pas au cadre des religions mais qui, en réalité, fait partie des questionnements humains naturels de tout un chacun. Nous avons défini la spiritualité comme étant la recherche – en soi, au-travers de soi et au-delà de soi…

Méditez sur la suite →

Mindfulness definition vidéo en 90s

Mindfulness definition

Mindfulness: définition pour tout comprendre en 90 secondes. Il ne s’agit pas d’une méditation mais plutôt d’une tentative de description de la Mindfulness ou “pleine conscience”, courte et rapide. Si le sujet vous intéresse, pour approfondir, je vous recommande la série d’articles suivants : Mindfulness, un remède contre le mode zombie 1/4 ; Définition Mindfulness, euh…

Méditez sur la suite →

La peur, on est tou(te)s des mythos !

La peur et pleine conscience

Je ne vais pas vous parler de la peur physiologique qui peut vous sauver la vie mais de la peur mentale, bien plus fréquente, qui se nourrit d’émotions non-intégrées et génère de la souffrance. Cette peur là est comme un tueur en série qui s’en prend systématiquement à la vie de l’esprit, à la joie,…

Méditez sur la suite →

Méditation de Pleine Conscience – 10 Clefs pour Retrouver Votre Calme après un Acte de Terrorisme.

Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience permet de se préparer au pire lorsque tout va bien. Et aujourd’hui, ma pratique m’est plus que jamais utile en cette heure sombre: lorsque j’ai allumé ma radio ce midi, j’ai découvert avec surprise qu’un nouvel attentat venait de se produire. 🙁 Une fois de plus, je constate que des hommes…

Méditez sur la suite →

Page 1 of 3

SuperWebTricks Loading...