« Lila » ou choisir sa vie en Pleine Conscience – 0/21
Sans doute as-tu constaté, comme moi, que la Vie est le plus grand des maîtres. Chaque instant qui nous est donné est une opportunité de découvrir ce qui se cache
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Mindfulness
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"Y a-t-il une différence entre la méditation dite "classique" et la pleine conscience ? Si oui, quelle est-elle?" Cette question, posée par un membre de mon groupe Facebook revient régulièrement et j'aimerais tenter
À quoi peut ressembler la Spiritualité au Travail? (Partie 2/2)
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La peur, on est tou(te)s des mythos !
Je ne vais pas vous parler de la peur physiologique qui peut vous sauver la vie mais de la peur mentale, bien plus fréquente, qui se nourrit d'émotions non-intégrées et
Méditation de Pleine Conscience – 10 Clefs pour Retrouver Votre Calme après un Acte de Terrorisme.
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Gestion des émotions – 3 Clés pour ne pas renoncer à être humain!
La gestion des émotions est une des problématiques que l'on aborde très bien avec la Mindfulness ou pleine conscience. Et pour illustrer le thème, voici l'extrait d'un film de science-fiction
Méditation pleine conscience : 4 petites leçons de Robert Redford…
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Les bienfaits de la Méditation régulière en pleine conscience (Partie 4/4)
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Comment pratique-t-on la Mindfulness avec le MBSR? (Partie 3/4)
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Définition Mindfulness : euh… c’est quoi exactement ? (Partie 2/4)
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