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Méditation Pleine Conscience avec Monsieur Mindfulness
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Méditation

Authenticité et pleine conscience

L’authenticité et la pleine conscience – 14/21

Dans une société qui fait une large place au paraître, faire le choix de l'authenticité peut sembler un pari risqué car il suppose une forme de vulnérabilité. Mais lorsque nous

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esprit du débutant et pleine conscience

L’esprit du débutant et la pleine conscience – 3/21

L'esprit du débutant est le troisième pilier de l'entrainement à la pleine conscience après la patience. Il s'agit en fait d'une attitude qui consiste à garder l'esprit humble, ouvert et

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« Lila » ou choisir sa vie en Pleine Conscience – 0/21

Sans doute as-tu constaté, comme moi, que la Vie est le plus grand des maîtres. Chaque instant qui nous est donné est une opportunité de découvrir ce qui se cache

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Mindfulness chinois

Différence entre méditation classique et pleine conscience?

"Y a-t-il une différence entre la méditation dite "classique" et la pleine conscience ? Si oui, quelle est-elle?" Cette question, posée par un membre de mon groupe Facebook revient régulièrement et j'aimerais tenter

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méditation

La méditation remplace la retenue à l’école, avec d’incroyables résultats

Se faire "coller" est le fléau de l'existence de chaque enfant scolarisé. Donnez-vous en spectacle en classe, et, au mieux, vous vous retrouvez dans une reconstitution boiteuse de The Breakfast Club.

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vers un monde altruiste

Comment progresser « Vers un monde altruiste ? »

Avez-vous vu le film documentaire scientifique "Vers un monde altruiste"? Il explore une piste scientifique - aussi passionnante que porteuse d'espoirs - sous le regard des réalisateurs Sylvie Gilman et

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