L’esprit du débutant et la pleine conscience – 3/21
L'esprit du débutant est le troisième pilier de l'entrainement à la pleine conscience après la patience. Il s'agit en fait d'une attitude qui consiste à garder l'esprit humble, ouvert et
Tag
Méditation pleine conscience
Le non-jugement et la méditation pleine conscience – 1/21
Le non-jugement est le premier pilier de l'entrainement à la pleine conscience : cette attitude consiste à observer les phénomènes qui se présentent à chaque instant à notre conscience de façon
Des Méditations Guidées de Pleine Conscience
La méditation pleine conscience telle qu'on la connait généralement est certainement une discipline qui a particulièrement été explorée par la tradition bouddhiste - il faut le reconnaitre. Mais la pleine
La méditation remplace la retenue à l’école, avec d’incroyables résultats
Se faire "coller" est le fléau de l'existence de chaque enfant scolarisé. Donnez-vous en spectacle en classe, et, au mieux, vous vous retrouvez dans une reconstitution boiteuse de The Breakfast Club.
Méditation de Pleine Conscience – 10 Clefs pour Retrouver Votre Calme après un Acte de Terrorisme.
La méditation de pleine conscience permet de se préparer au pire lorsque tout va bien. Et aujourd'hui, ma pratique m'est plus que jamais utile en cette heure sombre: lorsque j'ai allumé
1 Film Spirituel c’est Inspirant ! En voici bien plus encore …
Un film spirituel ça n'est pas forcément un film complètement perché, même si les extraits que je vous propose plus bas peuvent vous donner cette impression ;-) Pour moi, la spiritualité