“Lila” ou choisir sa vie en Pleine Conscience – 0/21

Sans doute as-tu constaté, comme moi, que la Vie est le plus grand des maîtres. Chaque instant qui nous est donné est une opportunité de découvrir ce qui se cache derrière le voile des apparences. Un voile solidement tissé au fil des ans et qui ressemble à un ensemble de filtres inconscients au travers duquel,…

Méditez sur la suite →

Différence entre méditation classique et pleine conscience?

Mindfulness chinois

“Y a-t-il une différence entre la méditation dite “classique” et la pleine conscience ? Si oui, quelle est-elle?” Cette question, posée par un membre de mon groupe Facebook revient régulièrement et j’aimerais tenter d’y apporter une réponse pour l’ensemble de mes lecteurs. L’expression “pleine conscience” – traduite de l’anglais “Mindfulness” – est devenue populaire grâce au fabuleux travail…

Méditez sur la suite →

Vipassana – Une journée dans la vie d’un apprenti Neo

Vipassana

Il existe différents courants Vipassana et, après plusieurs tentatives, je suis enfin parvenu à m’inscrire à ma première retraite intensive Vipassana, telle qu’enseignée par feu Goenka dans la tradition de son maitre Sayagyi U Ba Khin (on dirait le nom d’un maitre Jedi non?). Je suis partagé, après une année très intense, entre la hâte de…

Méditez sur la suite →

Méditation de Pleine Conscience – 10 Clefs pour Retrouver Votre Calme après un Acte de Terrorisme.

Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience permet de se préparer au pire lorsque tout va bien. Et aujourd’hui, ma pratique m’est plus que jamais utile en cette heure sombre: lorsque j’ai allumé ma radio ce midi, j’ai découvert avec surprise qu’un nouvel attentat venait de se produire. 🙁 Une fois de plus, je constate que des hommes…

Méditez sur la suite →

Page 1 of 2

SuperWebTricks Loading...