
L’engagement et la pleine conscience – 15/21
Si vous prenez le temps de passer votre vie en revue avec authenticité pendant quelques minutes, il est presque certain que les moments les plus agréables et mémorables dont vous
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La Méditation pleine conscience mise en image par Robert Redford, il me semble que cela valait bien un article non ?! ;-) En effet, j'aime le cinéma et après mon article
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé. Définir ce qu'est la mindfulness ou pleine conscience a été le
Une définition Mindfulness dépendra toujours de celui à qui vous posez la question :-) . D'après le Dr Marion Trousselard, chercheur en neurophysiologie du stress, et contrairement à la croyance la
La Mindfulness ou "pleine conscience" en français, désigne la capacité – que chacun d'entre nous possède – de reconnaître, d'accepter et d'observer ce qui se passe dans l'instant présent, sans