Comment retrouver la source de la joie en pleine conscience? – 20/21
“Conquérir sa joie vaut mieux que de s’abandonner à sa tristesse” écrit Gide dans son journal. Mais qu’est-ce qui produit de la joie en vous? Prendre...
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émotions
Gestion des émotions – 3 Clés pour ne pas renoncer à être humain!
La gestion des émotions est une des problématiques que l’on aborde très bien avec la Mindfulness ou pleine conscience. Et pour illustrer le thème, voici l’extrait...