La transformation est au cœur de la pleine conscience – 13/21
La transformation est, pour moi, un autre des piliers de la pleine conscience. C'est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m'a passionné pendant des
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La patience et la pleine conscience – 2/21
La patience est le second pilier de l'entrainement à la pleine conscience après le non-jugement. Dans un monde où tout va très vite, une société qui fait l'éloge de la