Des Méditations Guidées de Pleine Conscience
La méditation pleine conscience telle qu'on la connait généralement est certainement une discipline qui a particulièrement été explorée par la tradition bouddhiste - il faut le reconnaitre. Mais la pleine
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Apprendre à méditer en pleine conscience
Où apprendre à méditer en pleine conscience?
Apprendre à méditer est une très bonne idée pour expérimenter par soi-même les bienfaits de la Mindfulness ou Pleine Conscience. Très régulièrement, les fans de la page Monsieur Mindfulness ou