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Méditation Pleine Conscience avec Monsieur Mindfulness
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Affirmation de soi

confiance en soi et pleine conscience

La Confiance en Soi et la Pleine Conscience – 4/21

La confiance en soi est le quatrième pilier de l'entrainement à la pleine conscience après l'esprit du débutant. Ce pilier comprend en réalité trois facettes qui, selon moi, sont interdépendantes :

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