Spiritualité et travail sont-ils compatibles? (Partie 1/2)

spiritualité et travail

Le modèle de la “performance sans âme” sur lequel s’est bâti le 20ème siècle a fait long feu. L’un des problèmes majeurs de notre société est, sans nul doute, le manque de sens et l’évolution profonde de la valeur “travail”. La question de la spiritualité au travail continue de faire son nid dans les grandes écoles, comme la Harvard…

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Mindfulness definition vidéo en 90s

Mindfulness definition

Mindfulness: définition pour tout comprendre en 90 secondes. Il ne s’agit pas d’une méditation mais plutôt d’une tentative de description de la Mindfulness ou “pleine conscience”, courte et rapide. Si le sujet vous intéresse, pour approfondir, je vous recommande la série d’articles suivants : Mindfulness, un remède contre le mode zombie 1/4 ; Définition Mindfulness, euh…

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La peur, on est tou(te)s des mythos !

La peur et pleine conscience

Je ne vais pas vous parler de la peur physiologique qui peut vous sauver la vie mais de la peur mentale, bien plus fréquente, qui se nourrit d’émotions non-intégrées et génère de la souffrance. Cette peur là est comme un tueur en série qui s’en prend systématiquement à la vie de l’esprit, à la joie,…

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Méditation de Pleine Conscience – 10 Clefs pour Retrouver Votre Calme après un Acte de Terrorisme.

Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience permet de se préparer au pire lorsque tout va bien. Et aujourd’hui, ma pratique m’est plus que jamais utile en cette heure sombre: lorsque j’ai allumé ma radio ce midi, j’ai découvert avec surprise qu’un nouvel attentat venait de se produire. 🙁 Une fois de plus, je constate que des hommes…

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1 Film Spirituel c’est Inspirant ! En voici bien plus encore …

film spirituel

Un film spirituel ça n’est pas forcément un film complètement perché, même si les extraits que je vous propose plus bas peuvent vous donner cette impression 😉 Pour moi, la spiritualité n’est pas forcément reliée à un système religieux, comme on le pense trop souvent. C’est la raison pour laquelle je considère ma pratique de la…

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Gestion des émotions – 3 Clés pour ne pas renoncer à être humain!

gestion des émotions

La gestion des émotions est une des problématiques que l’on aborde très bien avec la Mindfulness ou pleine conscience. Et pour illustrer le thème, voici l’extrait d’un film de science-fiction qui m’a interpellé. Il s’intitule “Equilibrium” : nous sommes projetés dans les années 2070, dans une cité du nom de Libria. Les humains ont renoncé…

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