Méditation Pleine Conscience avec Monsieur Mindfulness – Page 2

L’engagement et la pleine conscience – 15/21

Si vous prenez le temps de passer votre vie en revue avec authenticité pendant quelques minutes, il est presque certain que les moments les plus agréables et mémorables dont vous

by Jean-Marc Terrel

L’authenticité et la pleine conscience – 14/21

Dans une société qui fait une large place au paraître, faire le choix de l'authenticité peut sembler un pari risqué car il suppose une forme de vulnérabilité. Mais lorsque nous

by Jean-Marc Terrel

La transformation est au cœur de la pleine conscience – 13/21

La transformation est, pour moi, un autre des piliers de la pleine conscience. C'est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m'a passionné pendant des

by Jean-Marc Terrel

Le doute, 5ème obstacle de la méditation pleine conscience – 12/21

Le cinquième et dernier obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère, la torpeur et l'agitation est le doute. Il ne s'agit

by Jean-Marc Terrel

L’agitation, 4ème obstacle de la méditation pleine conscience – 11/21

Le quatrième obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère et la torpeur est l'agitation qui est une forme d'inquiétude. L'agitation se

by Jean-Marc Terrel

La torpeur, 3ème obstacle de la méditation pleine conscience – 10/21

Après le plaisir des sens et la colère qui sont les deux premiers obstacles à la pratique de la méditation pleine conscience vient la torpeur qui est une forme de

by Jean-Marc Terrel

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