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Méditation Pleine Conscience avec Monsieur Mindfulness
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Jean-Marc Terrel

Jean-Marc Terrel

l'engagement pleine conscience

L’engagement et la pleine conscience – 15/21

Si vous prenez le temps de passer votre vie en revue avec authenticité pendant quelques minutes, il est presque certain que les moments les plus agréables et mémorables dont vous

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Authenticité et pleine conscience

L’authenticité et la pleine conscience – 14/21

Dans une société qui fait une large place au paraître, faire le choix de l'authenticité peut sembler un pari risqué car il suppose une forme de vulnérabilité. Mais lorsque nous

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transformation pleine conscience

La transformation est au cœur de la pleine conscience – 13/21

La transformation est, pour moi, un autre des piliers de la pleine conscience. C'est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m'a passionné pendant des

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doute et pleine conscience

Le doute, 5ème obstacle de la méditation pleine conscience – 12/21

Le cinquième et dernier obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère, la torpeur et l'agitation est le doute. Il ne s'agit

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agitation et pleine conscience

L’agitation, 4ème obstacle de la méditation pleine conscience – 11/21

Le quatrième obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère et la torpeur est l'agitation qui est une forme d'inquiétude. L'agitation se

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somnolence et pleine conscience

La torpeur, 3ème obstacle de la méditation pleine conscience – 10/21

Après le plaisir des sens et la colère qui sont les deux premiers obstacles à la pratique de la méditation pleine conscience vient la torpeur qui est une forme de

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