
L’engagement et la pleine conscience – 15/21
Si vous prenez le temps de passer votre vie en revue avec authenticité pendant quelques minutes, il est presque certain que les moments les plus agréables et mémorables dont vous
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Dans une société qui fait une large place au paraître, faire le choix de l'authenticité peut sembler un pari risqué car il suppose une forme de vulnérabilité. Mais lorsque nous
La transformation est, pour moi, un autre des piliers de la pleine conscience. C'est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m'a passionné pendant des
Le cinquième et dernier obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère, la torpeur et l'agitation est le doute. Il ne s'agit
Le quatrième obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère et la torpeur est l'agitation qui est une forme d'inquiétude. L'agitation se
Après le plaisir des sens et la colère qui sont les deux premiers obstacles à la pratique de la méditation pleine conscience vient la torpeur qui est une forme de