Apprenez à Méditer en Pleine Conscience et Soyez Présent à Toutes les Pages de Votre Vie ♥♥♥

Voici tout ce que j’offre aux membres “Chenille”: 🐛🐛🐛

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  • 21 Techniques de Méditation Pleine Conscience Guidées:

    Écoutez librement 21 méditations guidées, courtes mais puissantes destinées à vous faire expérimenter 21 façons d’améliorer votre quotidien en expérimentant les bienfaits pour votre corps, votre mental et votre esprit de la méditation pleine conscience.

  • + 21 Réflexions sur des Concepts Clés:

    Lisez librement 21 réflexions sur des concepts clés: le non-jugement, la patience, l’esprit du débutant, la confiance en soi, le non-effort, l’acceptation, le lâcher-prise, etc. Autant de clés pour vous aider à mieux comprendre comment faire face aux obstacles que nous rencontrons tous dans la pratique de la méditation pleine conscience.

  • + 21 Réponses aux Questions les Plus Fréquemment Posées:

    Écoutez librement l’enregistrement audio des 21 réponses aux questions les plus fréquentes. Des réponses simples et pleines d’astuces pour vous aider à mieux comprendre la pratique de la méditation pleine conscience.

  • + une Bibliothèque de 50 Références de Lectures Recommandées:

    Découvrez les 50 livres de référence les plus souvent recommandés par ma communauté de + de 25.000 membres. Autant de lectures à vous offrir pour continuer de progresser sur votre chemin de connaissance de vous-même.

  • + des Interviews mensuelles en Replay:

    Écoutez librement les Interviews d’Experts sur des thèmes liés à la méditation et élargissez vos horizons en toute simplicité.

  • + 5% de réduction sur les stages et retraites:

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Monsieur Mindfulness

Jean-Marc Terrel anime des conférences, ateliers, stages, programmes MBSR et retraites de méditation pleine conscience en France et à l'étranger. C'est l'un des principaux acteurs de la discipline en France et dans la francophonie avec plus de 135.000 abonné•e•s (en décembre 2017) sur les réseaux sociaux. Coach professionnel certifié, psychopraticien en gestion du stress, formateur en PNL et instructeur MBSR en cours de certification, il mêle savoir-être et savoir faire avec douceur et bienveillance afin de créer un cadre propice au changement et à la connaissance de soi, dans le
respect des croyances de chacun.
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