Pleine Conscience – Apprenez à mieux gérer Stress & Émotions

La pratique de la pleine conscience aide à se libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. Elle consiste en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un facilitateur puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens.   La méditation basée sur la Pleine Conscience…

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Marche & Méditation dans le Désert (2ème édition)

SUR LES TRACES DES NOMADES DU DÉSERT (2ème édition) Ce voyage au cœur des grands ergs de l’oued Drâa permet de ressentir l’ambiance des premiers jours de ces longues méharées, ces aventures humaines qui relièrent le sud au nord durant des siècles. Partant de Marrakech nous traversons la chaine montagneuse du Haut Atlas via le…

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Retraite Méditation de Pleine Conscience dans l’Hérault

Retraite Méditation Pleine Conscience: “La Puissance de l’Attention” Retraite Méditation Pleine Conscience résidentielle de 5 jours au Hameau de l’Étoile dans l’Hérault (FR) près de Montpellier, du Mercredi 22 à 17h00 au dimanche 26 novembre 2017 à 14h00 Venez à la rencontre de vous-même. Venez explorer votre relation aux différentes dimensions de votre être. Rapprochez-vous…

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